5 Attitudes pour un état d’esprit positif

Comment cultiver un état d’esprit positif et créatif ?

L’état d’esprit : c’est votre attitude, votre communication, vos comportements.

Il peut avoir un impact très important sur vos objectifs que vous vous fixez et sur vos réussites.

Si vous pensez que tout est joué d’avance, vous adoptez une attitude d’abandon. Vous vous dites que ce n’est pas fait pour vous.

L’état d’esprit influence la manière dont vous vous percevez mais également la façon de percevoir votre entourage.

Il a un impact sur vos actions et selon votre attitude intérieure, vous ressentez soit un élan pour mener certaines actions ou le contraire, elle vous amène à ne pas agir sur quelque chose.

Il faut reprogrammer votre cerveau à se concentrer sur les éléments positifs de votre vie.

5 attitudes pour cultiver un état d’esprit positif et créatif 

1) Commencez par sourire plus et ne manquez pas une occasion de rire.

2) Communiquez positivement en parlant de ce que vous appréciez dans la vie, et non pas s’épancher sur ce que vous n’aimez pas.

3) Tenez-vous droit, relevez la tête, le buste, les épaules pour avoir un regard droit : « je suis fier de moi ». Votre posture influence votre mental. Faites un essai : adoptez cette posture et essayez d’avoir des pensées négatives. Vous verrez que ce n’est pas possible. Une posture droite stimule la confiance en soi. 

4) Prenez conscience de vos qualités.

5) Entrainez-vous à voir le bon côté des choses, comme on dit : le verre à moitié plein.

Adoptez ces 5 attitudes dans votre quotidien et vous ressentirez leurs bienfaits. Le changement commence par des petites actions.

Je termine par cette citation de Tony Robbins :

« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu ».

Faites l’expérience de changer quelques comportements, quelques habitudes et vous serez surpris du résultat.