Communiquer efficacement dans votre couple, pour une relation à deux plus authentique.

Au début de mon accompagnement, je vais vous poser des questions afin de mieux cerner votre couple, vos besoins respectifs et ce qui vous empêche aujourd’hui d’être dans une relation saine. Le but est de savoir d’où vous partez pour mieux vous diriger vers un avenir propice à la bonne entente et au bonheur.

Grâce à un petit questionnaire, nous allons faire un état des lieux sur votre manière de communiquer l’un avec l’autre pour découvrir la source de vos conflits, quelles blessures vous pèsent à chacun et quels éléments font obstacle à une communication positive.

Une étape cruciale dans votre épanouissement à la fois personnel et à deux est de savoir nommer ses émotions. Est-ce l’incertitude, la frustration ou encore la colère qui vous freinent dans votre couple ? Nous allons le découvrir durant cette deuxième étape et elle vous aidera à mieux cerner vos besoins vis-à-vis de votre couple.

Pour vous permettre de mieux assimiler votre ressenti et donc de déterminer quelles émotions vous éprouvez dans certaines situations, je vous présenterais des outils simples et accessibles que vous pourrez utiliser dès que vous en éprouverez le besoin. Chaque émotion peut être le signe d’une problématique plus profonde, parfois sans lien avec votre couple ou bien en résultat direct du comportement de votre partenaire.

Maintenant que vous savez quelles sont les émotions que vous éprouvez au quotidien et dans votre couple, il vous faut comprendre pourquoi vous ressentez tout cela. Ainsi, vous gagnerez confiance en vous et vous arriverez à en parler avec plus d’aisance avec votre partenaire qui vous comprendra avec plus de facilités si vous-même vous vous comprenez.

Ce travail sur soi est l’une des clés pour réussir à communiquer de manière positive. Avant même d’espérer demander quelque chose à l’autre, nous essaierons de trouver les questions que vous avez envers vous-même. C’est avec cette technique qu’ensembles nous pourrons établir vos besoins et désirs par rapport à votre couple.

Découvrons les bases de la communication positive ! Une relation saine signifie que vous êtes à l’aise avec votre partenaire et que vous pouvez lui parler de tout ce dont vous avez besoin. À cette étape, en plus de vous présenter comment vous exprimer correctement pour que votre partenaire vous comprenne, nous allons également travailler sur les mots qui sont au cœur d’une communication non violente.

S’exprimer dans un couple est important, et il existe plusieurs façons de le faire, que ce soit sans déclencher un conflit ou de manière à trouver une solution ensemble plutôt que de toujours opter pour des compromis qui ne vous rendent ni l’un ni l’autre heureux. Bientôt, vous saurez vous aussi comment y parvenir !

Au-delà de ces 4 grandes étapes, j’ai souhaité insérer un bonus pour vous apporter encore plus mon soutien pour bien communiquer et vous proposer un service complet et sur mesure.