Atelier

La communication non violente

Le ton monte entre collègues, des critiques permanentes adressées aux enfants,
une soirée entre amies ou une soirée en famille, des disputes avec votre conjoint.

Un atelier pour :

  • Améliorer la qualité de vos relations
  • Prévenir et résoudre les conflits
  • Communiquer avec confiance et authenticité
Je suis intéressé(e)
120 €
Prix

120 €

26 janvier 2023
Date

26 janvier 2023 (Sur 2 jours)

Adresse de l'atelier
Lieu

Le domaine du lac

15 personnes
Participant
15 personnes

Quel est le prérequis ?

Afin de préparer ce séminaire d’introduction de CNV ; nous vous demandons quelques pré-requis. Cela vous permettra d’acquérir les bases théoriques nécessaires à la pratique de la CNV pour profiter pleinement de cette formation. Les pré-requis pour ce stage sont :

Avoir lu au moins un livre de Thomas d’Ansembourg parmi la liste proposée :
– « Cessez d’être gentil, soyez vrai » (version originale) (2001)
– « Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable » (version originale) (2004)
– « Du Je au Nous – l’intériorité citoyenne : Le meilleur de soi au service de tous » (2014)
– « La paix ça s’apprend » (2016)
– « Notre façon d’être adulte fait elle sens et envie pour les jeunes » (2020)

Quel est le but de l'atelier ?

Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure : la non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre.

L’intention de cet atelier d’introduction à la CNV est de nous inviter à prendre davantage conscience de soi, de notre être profond souvent masqué par notre personnage.

Nous commencerons par explorer la grammaire de la CNV : observer sans juger, ressentir sans interpréter, distinguer nos besoins de nos désirs et envies, formuler une demande concrète et négociable. Puis nous approfondirons la pratique en explorant les thèmes suivants :

“Rien de tel qu’une bonne colère en CNV pour se changer soi et faire changer les choses !” : la colère est souvent vécue comme interdite et donc refoulée. Dès lors, elle explose souvent en agression ou implose en dépression. Ainsi, elle cause bien plus de dégâts que de bien être. Nous apprendrons à rendre notre colère transformatrice et créatrice.

“Il faut !” ou “Je choisis en acceptant les conséquences inconfortables de mon choix ?” : que de contraintes vécues de façon contraignante dans nos vies, avec nos “il faut, tu dois, je n’ai pas le choix…”. Nous verrons que notre liberté prend appui sur la contrainte acceptée et vécue comme une opportunité.

“C’est la joie qui fait sens, et c’est le sens qui fait joie !” : n’avons nous pas besoin de sens et de joie comme de pain ? Nous verrons comment découvrir ou créer plus de sens et de joie dans nos vies.

A qui s'adresse cet atelier ?

Ce stage s’adresse à toute personne, qui souhaite contribuer au changement du monde en commençant par soi dans l’esprit du message de Gandhi « Sois le changement que tu veux voir dans le monde ».

Son intitulé indique qu’il est particulièrement destiné aux personnes qui sont conscientes que nous ne pourrons pas changer durablement notre rapport aux autres et à la nature sans changer profondément notre rapport à nous-mêmes et à notre nature intime. Pour Thomas d’Ansembourg, le développement psycho-spirituel profond est la clé du développement social durable.

Cette formation s’adresse aux personnes sensibilisées à la CNV et au travail d’intériorité citoyenne proposé par Thomas d’Ansembourg.

Vous avez une question ?

Le lorem ipsum est, en imprimerie, une suite de mots sans signification utilisée
Me contacter

Vivez une expérience
dans un endroit insolite !

Durée

Durée

Le stage aura lieu
du lundi 16 janvier 2023 (début du stage à 17h00) au vendredi 20 janvier 2023 (fin du stage à 12h30).

Adresse

Adresse

Hameau de l’Étoile
Route de Frouzet
34380 Saint-Martin-de-Londres

Séjour

Séjour

Une formule pension complète (hébergement + repas) est prévue au Hameau de l’Étoile.

Suite à votre inscription vous recevrez un lien sur lequel vous pourrez réserver votre hébergement et choisir le régime de votre pension complète.

Pour toute question concernant l’hébergement et les repas vous pouvez contacter directement le Hameau de l’Étoile.

Quelques photos

Au cœur de cet atelier se trouve l’intention de nous libérer de nos enfermements pour porter un regard neuf sur soi, les autres, la vie afin de nous relier profondément et durablement à nos élans de vie.

Vous avez des questions
ou vous souhaitez vous inscrire !

Si vous avez la moindre hésitation, je suis à votre disposition pour toutes informations complémentaires.
Posez votre question en cliquant sur le bouton « me contacter ».